Whey Protein 500g Alu Zip Beutel wiederverschließbar

Whey Protein 500g

Whey Protein 500g Angebot

Die klassische Empfehlung der Nahrungswissenschaftler schreibt die Zufuhr von etwa 30 Gramm Protein alle zwei bis drei Aufbaustunden vor. Nur was macht man, wenn man sich in Produkten und Geschmäckern nicht auskennt oder öfters unterwegs ist und will sich trotzdem auf einen selbst zubereiteten frischen Protein Shake nicht verzichten?

Whey Protein 500g für unterwegs

Die Lösung ist kleinere Einheiten zu beziehen, wie zum Beispiel Whey Protein 500g von allfitnessfactory.de.

Die Vorteile des Kaufes von Whey Protein 500g in Beutel liegen auf der Hand:

1.Der Sportler erreicht den erforderlichen Proteinbedarf leichter

2. Da Whey Protein 500g von Allfitnessfactory purin- und cholesterinfrei ist, kann der Sportler den Eiweißanteil problemlos erhöhen ohne dabei Fett, Purine oder Cholesterin zuzuführen.

3. Der Beutel mit Whey Protein 500g kann problemlos überall mitgenommen werden, um schnell einen frischen selbstgemachten Proteindrink in Handshaker zu machen. So brauchen Sie keine Trinkflasche mit Flüssigkeit den ganzen Tag mitzuschleppen, wo Sie die Gefahr laufen, dass Ihr Whey Shake einfach wie zum Beispiel im Sommer verderben kann.

4. Whey Protein 500g im Beutel ist kostengünstiger als zum Beispiel Pute, Hähnchen oder Fisch.

5. Eine kontinuierliche Proteinzufuhr durch Whey Protein 500 Gramm hat einen konstanteren Blutzuckerspiegel zur Folge und vermeidet somit Heisshungerattacken, was nicht zuletzt in einer Diät sehr hilfreich ist.

6. Whey Protein 500 Gramm von allfitnessfactory im Beutel spart auch Platz in jedem Schrank in der Küche!

Was ist besser Whey Protein oder Casein?

Und natürlich stellt sich jeder Anfänger die Frage: was ist denn besser Casein oder Whey Protein? Als grossen Vorteil von Whey Protein gegenüber Casein ist der rasante Anstieg der Aminosäurenkonzentration im Blut, was bei Casein nicht beobachtet wird, da diese Art von Protein langsam verdaut wird, und wenn die Casein Aminosäuren endlich im Blutstrom ankommen, werden sie von der Leber oder den Muskeln schnell extrahiert.

Daher findet ein signifikanter Anstieg der Aminosäurenkonzentration gar nicht statt. Man darf aber nicht vergessen, dass die anabole Reaktion auf Molke Eiweiss immer nur kurzlebig ist. Daher wird die häufige Zufuhr der kleinen Mengen empfohlen, denn nur bei öfterer Einnahme entfaltet Molke antikatabole Eigenschaften.

Kleine Mengen heisst, dass Sie öfters sich einen Shake mixen müssen. Und bei diesem Vorgehen empfiehlt sich Whey Protein 500 Gramm als optimale Alternative als frischer Proteindrink zu allen anderen Möglichkeiten in Form fertiger industriell hergestellten Shakes oder Eiweissproteinriegeln.

Aber warum hat Whey Protein diese anabole Wirkung?

Die wahrscheinlichste Erklärung für die anabole Wirkung von Whey Protein sind Proteinrezeptoren an den Muskeln, die auf Aminosäuren reagieren. So haben Wissenschaftler zum Beispiel Leucinrezeptoren an den Muskeln entdeckt. Deshalb können Aminosäuren, speziell Leucin, mehr oder weniger als anabole Hormone auf die Muskeln wirken. Das Problem nur ist, dass diese Aminosäurenrezeptoren nicht sehr empfänglich für Protein sind, so dass ihre Aktivierung beträchtliche permanente Aminosäurenmengen erfordert.

Und diese Rezeptoren werden auch sehr schnell inaktiv, wenn im Blut eine konstante Proteinkonzentration präsent ist, was der Fall ist, wenn man ein sehr langsam verdauliches Protein wie Casein zu sich nimmt, das diesen gleichen Level der Aminosäurenkonzentration im Blut über längere Zeit spendet. Das bestätigt aber auch die Regel mit öfteren kleineren Proteinshakes aus Whey Protein 500 Gramm, die dazu führen, dass der Aminosäurennieveau sehr rasch im Körper ansteigt und dann auch zurückgeht, wodurch die Muskelrezeptoren nicht träger und schliesslich komplett inaktiv werden.

Whey Protein 500g Aktion

Wie mache ich am besten Protein Shakes mit Whey Protein?

Die Variation der Protein Shakes aus Whey 80 Protein kennt auch keine Grenzen.

Und das Beste ist, du musst sie nicht unbedingt mit Milch zubereiten müssen. Hier kannst du 2 Rezepte selbst zu Hause ausprobieren, die komplett ohne Zusatz von Milch angefertigt werden.

Cherry Honey Whey

Zutaten für eine Portion

150 Gramm Honigmelone in Würfeln

50 ml Apfelsaft

50 ml Kischsaft

50 Gramm Whey Protein 500 Gramm von allfitnessfactory

Alles in ein hohes Gefäss geben und bei höchster Stufe kurz im Mixer mixen. Sofort servieren.

100 Gramm Cherry Honey Whey Protein Shake enthalten:

Energie 93,2 kcal

Eiweiß 12,8 Gramm

Fett 1,3 Gramm

Kohlenhydrate 7,2 Gramm

Ballaststoffe 0,5 Gramm

Natrium 27 mg

Juicy Sunrise

Zutaten für eine Portion

100 ml Zitronensaft

100 ml Orangensaft

100 ml Traubensaft

50 Gramm Whey Protein 500 Gramm von Allfitnessfactory

Alles in ein hohes Gefäss geben und bei höchster Stufe kurz im Mixer mixen. Sofort servieren. Nach Geschmack Eiswürfel zugeben

100 Gramm Juicy Sunrise Whey Protein Shake enthalten:

Energie 77,9 kcal

Eiweiß 10,3 Gramm

Fett 0,9 Gramm

Kohlenhydrate 6,3 Gramm

Ballaststoffe 0,3 Gramm

Natrium 21,6 mg

Geniesse diese Shakes auch mit deinen Trainingspartnern, du wirst sie mit der Qualität von Whey Protein 500 Gramm von Allfitnessfactory schnell überzeugen!

Hier gehts zu dem beliebten, und toll schmeckenden Whey Protein 500g von www.allfitnessfactory.de

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