Whey Protein abnehmen behalten Sie Ihre Traumfigur im Urlaub
- Whey Protein abnehmen behalten Sie Ihre Traumfigur im Urlaub
- Welche Produkte sind die besten Diätmittel?
- Wie kann Whey Protein Abnehmen beschleunigen?
- Wie wirkt denn Glucomannan bei einer Diät?
Welche Produkte sind die besten Diätmittel?
Feiertage kommen und gehen das ganze Jahr über. Auch im Urlaub lassen wir uns gehen und schlagen manchmal in Sachen Ernährung über die Stränge, da Hotels und Urlaubsresorts uns mit Köstlichkeit und All-inclusive-Angeboten beim Essen verführen.
Besonders frustrierend ist es dann, wenn wir nach ein paar Tagen merken, höchstens nach einer Woche, dass unsere hart erarbeitete Strand-Traum-Figur langsam anfängt, aus ihren Rahmen zu fliessen.
Und unsere Bikini oder Badershorts sitzen auf einmal richtig knapp auf der Figur oder wir haben echt Mühe damit sie anzuziehen und überlegen uns schleunigst ein neue Badeoutfits und Strandklamotten zu besorgen, um nicht wie eine Wurst in der geplatzen Pelle auszusehen.
Ernähren Sie sich auch im Urlaub bewusst und gesund. Sie verbringen Ihren Urlaub am Meer? Greifen Sie zu Fisch und Meeresprodukten! Sind Sie im Süden? Dann essen sie mehr Obst und Gemüse, die Ihren Körper nicht so schlimm bei warmen Wetter belasten, wie Kartoffeln oder Nudeln.
Es müssen auch nicht unbedingt mehrere warme Mahlzeiten sein, einmal am Abend warm essen reicht vollkommen aus.
Es gibt aber ein paar Supplements, die wirklich in der kurzen Zeit uns eine schnelle Abhilfe schaffen und lassen uns unsere Diät Erfolge nicht in einer Woche ruinieren.
Hier spreche ich von Molke und…Glucomannan. Sie haben von Glucomannan noch nie was gehört? Sie fragen sich natürlich, wie kann Glucomannan und Whey Protein abnehmen beschleunigen?
Wie kann Whey Protein Abnehmen beschleunigen?
Ja, diese Kombi Attacke aus zwei Nahrungsergänzungen tut dies in der Tat. Und hilft Ihnen, während Ihrer Urlaubs- oder Feiertagssaison nicht zu übertreiben und Ihr schlankes Aussehen nicht zu verlieren.
Studien bestätigen, dass Sie auch alleine mit Whey Protein abnehmen und mehr Körperfett verlieren können. Das wird durch die Ergänzung Ihrer Mahlzeiten mit Molke Shakes vollbracht.
Ersetzen Sie doch Ihren Launch oder Nachmittags Snack durch einen Shake mit Whey Protein.
Ein Hauptgrund hierführ ist die Fähigkeit von Molke, Hungerattacken und Hunger an sich zu reduzieren.
Sie verdrehen die Augen und sagen, nicht schon wieder die Geschichten über das Zaubermittel Whey Protein. Ich frage Sie, haben Sie das Whey Protein getestet oder betrachten sie weiter Ihre Rettungsringe traurig im Spiegel?
Denn Tausende von Menschen bestätigen die Erfahrung, dass Whey Protein beim Abnehmen hilft.
Eine Studie der University of Surrey, England, berichtete, dass Teilnehmer einer Studie, die 90 bis 60 Minuten vor einer Büffet-Mahlzeit (das kennen wir doch alle im Urlaub fast in jedem Hotel, oder?) einen Protein Shake aus Molke tranken, deutlich weniger Nahrung zu sich nahmen als wenn sie vor der Mahlzeit nur Wasser oder zum Vergleich Casein getrunken hätten.
Und das Volumen von der Nahrung war um die Hälfte weniger, als bei Testpersonen, die nichts vor ihren Mahlzeiten eingenommen haben.
Wie kommt es denn zu diesem Whey Protein abnehmen Ergebnis?
Molke erhöhte die Werte der hungerdämpfenden Hormone Cholecystokinin und Leptin um 60 Prozent stärker als Casein.
Wie wirkt denn Glucomannan bei einer Diät?
Glucomannan wird aus der Konjac-Pflanze gewonnen und ist ein löslicher Ballaststoff.
Dieser Ballaststoff kann grosse Mengen an Wasser in Ihrem Magen absorbieren und somit den ganzen Magenvolumen auszufüllen.
So dass Sie sich im Endeffekt über Stunden hinweg gesättigt fühlen.
Es gab diverse Testuntersuchungen. Eine davor der University of Connecticut fand heraus, dass Testpersonen, die mit Glucomannan supplementierten, nicht nur deutlich weniger Nahrung konsumierten, sondern auch beträchtliche Mengen Fett verloren.
Wie können Glucomannan und Whey abnehmen beschleunigen?
Hier ist ein ganz einfache Tipps, die Ihnen helfen Ihre Top Figur zu erhalten: Trinken Sie einen 20-40 Gramm Whey Protein Shake und nehmen Sie 2-4 Gramm Glucomannan dazu ca 1 Stunde vor einer Mahlzeit, ob Ihr Abendessen im Hotel im Büffet-Form oder Ihre Feiertagsmahlzeit.
Das stellt sicher, dass Sie Ihren Körper mit ausreichend Proteinen versorgen und wird die Menge Fett und Kohlenhydrate, die Sie beim Essen danach in sich reinschaufeln, durch Glucomannan definitiv deutlich verringen.
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Originally posted 2016-08-14 05:00:00.
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