Whey Protein Eis proteinpower Genuss im Sommer

Whey Protein Eis einfach und schnell zu Hause zubereitet

Whey Protein Eis

Warum ist Whey Protein Eis gesund?

Wenn es draußen wie jetzt heiß wird, ist alles, woran wir denken können, etwas was unseren Durst bei dieser Hitze erleichtern kann und unserem Körper eine frische Abkühlung verschafft.

Möglichkeiten dies zu tun, gibt es jede Menge, aber eine der erfolgreichsten unter diesen mit einem Suchtpotential wie bei Kindern sowohl bei Erwachsenen ist garantiert Eis.
Die meisten Menschen aber sind gezwungen Enthaltsamkeit auszuüben. Der Gründe sind verschieden, die meisten verzichten auf Eis auf Grund des hohen Fettanteils. Natürlich kann man sagen, nimm doch Wassereis, diese Sorte ist erfrischend und leicht, und belastet angeblich den Körper nicht.

Meistens ist das Gegenteil das Wahre. Die meisten Wassereissorten sind voll mit Zucker vollgepumpt und liefern somit zusätzliche Kalorien, die in Form von Fettpolstern an unseren Hüften erscheinen.

Was kann man da machen? Die Lösung bringt Whey Protein Eis. So ein Eis kann man auch zu Hause natürlich zubereiten, ohne jegliche Konservierungs- und Farbstoffe. Gesund nach belieben mit Früchten oder Beeren. Whey Protein Eis belastet unser Körper nicht mit zusätzlichen Kalorien, da es kein überschüssiges Fett enthält. Und zusätzliche Beeren oder Obst liefern uns auch eine Menge Vitaminen und Mineralien.
Hausgemachtes Whey Protein Eis kann man nach verschiedenen Rezepten und nach verschiedenen Schwierigkeitsgraden zubereiten. Sogar die komliziertesten Optionen sind jedoch auch durch Menschen mit wenig Erfahrung leicht zu meistern. Die optimale Voraussetzung dafür ist das Vorhandensein einer Eismaschine und die Ausführung nach dem Rezept.

Welche Vorteile bringt so ein Whey Protein Eis?

Aktuell ist es schwierig geworden, in unseren Supermärkten ein natürliches Milcheis zu kaufen. Die meisten angebotenen Eissorten beinhalten künstliche Farbstoffe, Aromen, Konservierungsstoffe und andere schädlichen Chemikalien. Aus diesem Grund liegt es der Vorteil vom hausgemachten Protein Eis auf der Hand. Es ist einfach, extrem proteinreich, gesund und interessant, und besonders für Kinder sehr spannend und lecker.

Auch für Erwachsene wird das Zubereiten von Whey Protein Eis zu einem Highlight auf jeder Party.
Linda Z. aus Regensburg berichtet: Zum Beispiel haben wir gestern das Kaffee-Eis mit Whey Protein gemacht. Mmmm… Yum! Die Maschine macht alles selbst, aber die Mischung mit Zutaten müssten wir noch vorbereiten, das war aber nicht schwer. Mal etwas anderes als immer nur ein normaler Whey Protein Shake.

 

Rezept für Espresso Eis mit Whey Protein

0,8 Liter Milch 1,5% Fett
2 Tassen Espresso
1 EL Zucker
1 Eigelb
40 Gramm Whey Protein

2 Tassen Espresso in der Kaffeemaschine zubereiten. Mit Milch verrühren. Dann zum Gemisch Zucker, Eigelb und Whey Protein zufügen. Alles wird in einem Mixer vermischt, bis sich der Zucker und Eigelb mit Whey Protein komplett auflösen. Das entstehende Gemisch wird in der Eismaschine verrührt und nach eine Stunde und 30 Minuten ist das Eis fertig.

Wie kann ich schnell Whey Protein Eis zubereiten?

Rezept für einfaches Eis
1 Liter Milch 1,5% Fett
40 Gramm Whey Protein
Sirup nach Geschmack kalorienarm von Walden Farms
1 Esslöffel Xucker (oder Stevia) zum abschmecken

Milch und Xucker (oder Stevia) mit dem Syrup vermischen, wenn der Zucker sich aufgelöst hat, alles in die Eismaschine giessen. Nach einer Stunde schauen, ob das Eis gefroren ist. Wenn nicht den Prozess des Einfrierens um 10 Minuten nach Bedarf verlängern.

Bei Zubereitung der Eissorten mit Whey Protein sind Ihnen keine Grenzen gesetzt.
Bereiten Sie zu Hause ein Schokoladen Eis. Einfach ein Kakao aufkochen, dann Milch und Kakao in die Maschine reinfügen, 40 Gramm Whey Protein dazu streuen. Einfrieren lassen.
Sie können zusätzlich noch Nüsse oder karamellisierte Früchte darüber streuen. Einfach lecker.

Auch mit verschiedenen Sorten von Whey Protein erhalten Sie auch verschiedene Geschmacksrichtungen für Ihr Eis. Nehmen Sie Whey Protein mit Kokos Geschmack und fügen Sie noch zusätzlich noch Kokosflocken zum Gemisch und Sie erhalten Kokos Eis. Oder Ein Ei zufügen und ein Schuss Eierlikör, und hier bekommen Sie Eierliköreis.
Testen Sie doch selbst, probieren Sie diverse Variationen durch und Sie werden überrascht sein, wie toll ein gesundes Whey Protein Eis sein kann.

Alles rund um Whey Protein finden Sie bei uns im allfitnessfactory.de Online Shop

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