Weißkohlsuppe 5 Kilo Gewichtverlust in einer Woche garantiert
- Weißkohlsuppe 5 Kilo Gewichtverlust in einer Woche garantiert
- Was hilft mir beim Abnehmen?
- Wie kocht man eine Weißkohlsuppe?
- Welche Vorteile hat Weißkohlsuppe in Kapselform?
Was hilft mir beim Abnehmen?
Sieht man die meistverkauften Diätratgeber an, so erkennt man, dass die Mehrzahl sich eindeutig an Frauen richtet.
Das Gleiche gilt für journalistische Artikel über Diäten und gesunde Ernährung, die in wesentlich grösserer Zahl in Magazinen mit weiblicher Zielgruppe erscheinen.
Eine Ausnahme bilden nur Bodybuilding Magazine, die überwiegend nur von Männern gelesen werden. Der Grund für diese ungleiche Verteilung ist die übertriebene Beschäftigung der Gesellschaft mit dem weiblichen Körper, geschürt von den Medien, die am Beispiel weiblicher Stars der Film- Musik und Modeszene gern den Idealkörper proklamieren.
Die medizinischen und wirtschaftlichen Daten belegen aber, dass Muskeln und eine gesunde Fettmasse aus verschiedenen Gründen gut für die langfristige Gesundheit jeder Frau ist.
Eine ausgewogene Ernährung mit breiter Nährstoffpalette ist ein wichtiger Grundstein für die Gesundheit – darüber hinaus können bestimmte Supplemente sehr hilfreich sein. Man muss nicht unbedingt zu Pharma Mittelchen greifen, die angeblich helfen, Ihr Hungergefühl zu drosseln. Welche Auswirkung sie dann letztendlich auf Ihre Gesundheit aus langfristiger Sich haben, ist bis Ende nicht geklärt.
Greifen Sie zu Hilfsmitteln aus der Natur, die bereits durch ihre Wirkung seit dem Mittelalter bekannt sind, wie die Weißkohlsuppe.
Aber der Reihe nach.
Weißkohl ist eine sehr gesunde Gemüseart. Ich denke, die meisten von uns haben diese Gemüsesorte in Salaten, als Sauerkraut und nicht zuletzt in der Suppe gegessen.
Als Beilage ist Weißkohl einfach unersetzbar. Weißkohl ist reich an Nährstoffen, Vitaminen und diversen Mineralien.
Haben Sie gewusst, dass in 100 Gramm Weißkohl ist genau so viel Vitammin C drin, wie in einem Glas mit Orangensaft?
Wenn Sie 250 Gramm Weißkohl täglich essen werden, wird Ihr Tagesbedarf an Vitamin C immer gedeckt.
Auch Mineralien wie Magnesium, Eisen, Calcium sind in Weißkohl enthalten, ausserdem eine gesunde Portion an Kalium. Besonders für Vegetarier und Veganer ist Weißkohl von Bedeutung, denn in diesem Gemüse ist so viel Eisen enthalten, wie im Fleisch.
Weißkohl ist auch sehr wichtig für unsere Darmgesundheit. Da es sehr viele Ballaststoffe enthält, die für jede optimale gesundheitsfördernde Ernährung empfohlen werden.
Wie kocht man eine Weißkohlsuppe?
Aber eine wichtige Rolle spielt Weißkohl bei vielen Diäten und Schlankheitskuren. Eine Diät mit Weißkohl bietet verschiedene Möglichkeiten der Einnahme.
Man kann aus Weißkohl Säfte pressen, bunte Gemüsepfannen machen, als Salat verspeisen und nicht zuletzt die beliebteste Form – Weißkohlsuppe. Weißkohl Diät ist nicht nur gesund für den Körper, sondern oben drauf noch schmackhaft und vielfältig.
Der Vorteil dabei, Weißkohl beinhaltet gerade 25 Kalorien. So, dass Sie beim Essen keine Gewissensbisse verspüren müssen, und können sich so satt und so viel essen, wie es Ihnen passt.
Wie gesagt, Weißkohlsuppe ist die gängigste Art der Weißkohl Diät. Damit diese Diät richtig funktionieren kann, müssen aber auch andere Lebensmittel angepasst werden. Wer sich eine Portion Pommes gönnt, und danach noch eine Scheibe Brot mit Mettwurst und eine Flasche Bier oder Wein dazu, kann auch so viel Weißkohlsuppe auch essen, wie er mag, es wird trotzdem mit dem Gewichtverlust nicht funktionieren.
Denn Weißkohlsuppe Diät ist eine kalorienreduzierte Diät, die mit Sport und viel Bewegung unterstützt wird. Also, wenn Sie sich zu dieser Diät entschlossen haben, müssen Sie in Ihren täglichen Ablauf bitte auch sportliche Betätigungen einplanen.
Optimal wäre ein Cardio Training, denn es hilft am effektivsten beim Fettabbau und stärkt parallel Ihre Muskeln. Und wenn Sie alle Tipps berücksichtigen, werden Sie bereits nach ein paar Tagen die positive Auswirkung Ihrer Weißkohlsuppe Diät beim Anziehen Ihrer Kleider merken oder beim Betreten der Waage.
Natürlich können Sie zu einer klassischen Weißkohlsuppe greifen und sie zuerst zubereiten.
Mit diesem Rezept können Sie die Weißkohlsuppe zubereiten
Hier ist das einfache Rezept für die wirkungsvolle Weißkohlsuppe:
1 Weißkohl mittelgross
1 Bund Staudensellerie
1 Paprika rot
1 Paprika grün
1 Dose geschälte Tomaten
1,5 Liter Gemüsebrühe
Alles andere kommt hier nicht in die Suppe bei einer Diät, keine Sahne und kein Fleisch. Alle Zutaten werden in der Brühe 1 Stunde lang gekocht, bis sie verkocht sind und fertig ist die Wunderwaffe gegen Ihre Fettpfunde. Sie Können und dürfen so viel von dieser Suppe essen, wann sie wollen.
Denn diese Suppe aus Weißkohl enthält nur 39 kcal pro 100 Gramm. Diese Diät ist am besten, wenn man in einer Woche 3-5 Kilo schnell verlieren will.
Das hat Wikipedia zu “Kohlsuppe” zu sagen, hier gehts zum Wikipedia Artikel
Welche Vorteile hat Weißkohlsuppe in Kapselform?
Nun ja. Alle, die schon mit Weißkohlsuppe in Berührung kamen, wissen wie es bei der Zubereitung in der Küche riecht. Und nicht nur Küche, das ganze Haus riecht dann nach Kohl. Ihre Nachbarn werden sie dafür nicht unbedingt lieben.
Und vor allem, auf Dauer mehrmals am Tag diese Suppe zu essen und den gleichen Geschmack im Mund zu haben, kann sich echt zu einer Qual entwickeln.
Es gibt aber eine tolle Neuigkeit und Möglichkeit, Ihre Mitmenschen nicht zu Ihren Feinden zu machen und trotzdem in den Genuss der Weißkohlsuppe Diät kommen. Und vor allem, Ihre Geschmacksnerven werden dann nicht permanent mit dem Geschmack des Weißkohls betäubt.
Wir von dem allfitnessfactory Team haben an Sie als unseren Kunden gedacht und einfach die Weißkohlsuppe in die Kapseln verpackt.
Alle Zutaten, die in Ihrer Suppe vorhanden sind, sind auch in jeder Kapsel drin. Die Wirkung bleibt erhalten und der Geruch ist weg. Das ist die optimale Lösung!
Und wie bei allen Diäten denken Sie dran, dass Ihr Körper sehr viel Wasser braucht. Denn Fasten oder Diätenprogramme, die die Kalorienzufuhr einschränken, bewirken einen hohen Verlust an Wasser. Trinken Sie, trinken Sie viel Wasser oder ungesüssten Tee, denn sie enthalten keine Kalorien.
Und nehmen Sie auch die Weißkohlsuppe Kapseln immer vor Ihren Mahlzeiten mit mindestens 0,5 Liter Wasser auf. Das verstärkt die Wirkung unserer Kapseln und bringt Ihnen schnellere Fortschritte bei Ihrem Abnehmen!
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Originally posted 2016-08-05 05:30:00.
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