L-Glutamin Abnehmen extremer Fettabbau jetzt

L-Glutamin Abnehmen mit nur einem Mittel in 4 Wochen

L-Glutamin Abnehmen

Was fördert einen schnellen Fettabbau?

Wir alle wissen, was einen Champion ausmacht: hartes Training, eiserne Entschlossenheit, herausragende Gene und vor allem die richtigen Supplemente.

Die meisten Bodybuilder schwören bei ihren Wettkampfdiäten auf ein Cardio Training als ein Mittel der Fettverbrennung, aber auch auf Supplemente, die deren Stoffwechsel anregen und somit den Fettabbau fördern, wie Koffein, L-Carnitin, L-Argining etc.

Haben Sie aber gewusst, dass hohe Glutaminmengen eine stimulierende Wirkung auf Ihren Körperfettabbau haben? Daher ist diese Verbindung l-Glutamin Abnehmen nicht so abwegig wie Sie denken.

Glutamin ist die Aminosäure, die im Blut und in den Muskeln am reichlichsten vorkommt. Im Muskel kann es aus anderen Aminosäuren, beispielsweise aus den verzweigkettigen Aminos Valin und Isoleucin sowie aus Glutaminsäure gebildet werden.

Die Tatsache, dass der Körper sie aus den anderen Aminosäurenvorläufern selbständig erzeugen kann, kategorisiert Glutamin als nichtessentielle Aminosäure.

Welche Eigenschaften hat L-Glutamin?

Die eingehende Forschung, die in den letzten Jahren betrieben wurde, veranlasste viele Wissenschaftler zu einer Neubewertung von L-Glutamin. Sie zeigen, dass die körpereigene Glutaminproduktion einen erhöhten Verbrauch unter Stressbedingungen, etwa bei Brandverletzungen oder anderen Voraussetzungen, die das Immunsystem oder die Fähigkeit zum Stickstofferhalt in Mitleidenschaft ziehen, möglicherweise nicht auszugleichen vermag.

Bei hochintensivem Training wird Glutamin aus den Muskeln abtransportiert, was die Muskelgewebe anfälliger macht für die katabole Wirkung von Cortisol, welches in Hochintensitäts- oder Übertrainingssituationen vermehrt ausgeschüttet wird.

Besonders hohe Glutaminmengen helfen, das Cortisolaufkommen um die Hälfte zu reduzieren. Cortisol ist ein kataboles Hormon, das während hartem Training vermehrt ausgeschüttet wird. Es führt zu einem erhöhtem Muskelabbau und verhindert die muskelaufbauende Wirkung von Testosteron.

In dem Sie Ihren Cortisol Spiegel in Schach halten, sorgen Sie indirekt für ein hohes Aufkommen von Testosteron und stellen so die Weichen für Meskelaufbau und Fettabbau, was l-Glutamin abnehmen besonders nützlich macht.

 

Was bringt L-Glutamin?

L-Glutamin werden unter anderem folgende ergogene Nutzen zugeschrieben:

– Geringere Laktatansammlungen während des Trainings

Erhöhte Muskelproteinsynthese

– Reduzierter Muskelproteinabbau

Optimierte Immunfunktion nach dem Training

Erhöhte Wachstumshormonausschüttung

– Erhöhte Muskelglykogensynthese

– Verbesserter Ammoniakabbau während des Trainings

– Mehr Nucleotidvorläufer für die ATP-Synthese

Erhöhte Fettverbrennung bei der erhöhter Glutamin Zugabe

Durch die Bereitstellung von Stickstoff unterstützt Glutamin die körpereigenen Nukleotidproduktion und damit, im synergistischen Zusammenspiel mit Maltodextrin und Ribose, die ATP Synthese im Körper. ATP ist die elementarste Energieform für die Muskelkontarktion.

Ein Grossteil von supplementiertem Glutamin wird von den Darmzellen aufgenommen, die es als Brennmaterial verwenden. Da sich die Zellen etwa alle drei Tage erneuern, sind die enorm hungrig nach L-Glutamin.

Auch die Zellen des Immunsystems benutzen Glutamin als Energiequelle, und zumal die Immunabwehr in sämtlichen Stresssituationen gefordert ist, futtern sie auch eine Menge von dem eingenommenen Glutamin. Trotzdem gelingt es einen Teil des Glutamins, diese beiden Hürden zu passieren.

Eine vor kurzem veröffentlichte Studie demonstrierte: Die Zufuhr hoher Glutamindosen unterdrückt zwar die Glutaminsynthese im Muskel, trägt aber gleichzeitig zu einem Erhalt der wertvollen Muskelglutaminspeicher bei. Das supplementierte Glutamin diente zur Sättigung der Darm- und Immunzellen, was unter Stressbedingungen einer antikatabolen Wirkung gleichkommt.

Die antikatabolen Eigenschaften von Glutamin und seine Fähigkeiten, Anssammlung während des Trainings produzierter Ermüdungssubstanzen wie Ammoniak und Milchsäure zu verhindern, liess die Wissenschaftler nicht lange darüber nachdenken, ob eine Glutaminsupplementierung vor dem Training ergogene Nutzen haben würde.

Die beste Wirkung zeigt Glutamin wohl, wenn es nach dem Training eingenommen wird, zumal es eine Zellvoluminisierung unterstützt, von der man glaubt, sie stimuliere die Muskelproteinsynthese.

Das hat Wikipedia denn zu “L-Glutamin abnehmen” zu sagen, hier können Sie den Wikipedia Artikel lesen

Wie kann l-Glutamin Abnehmen beschleunigen?

Je intensiver Sie persönlich den Muskelaufbau betreiben, desto intensiver ist auch Ihre Fettverbrennung auch nach dem Training und während der Regeneration Phase.

Wie wir wissen verarbeitet unser Körper L-Glutamin in den Nieren zur Glukose, ohne dass dabei zur Steigerung der Insulinwerte im Blutstrom kommt.

Somit wird die Nebenwirkung von der erhöhten Insulinsteigerung, die Fettabspeicherung, einfach vom Körper ausgetrickst. In diesem Sinne wird mit l-Glutamin Abnehmen beschleunigt und Ihr Fettabbau wird verstärkt.
Die gesteigerte Zufuhr von l-Glutamin bringt auch bei einer fettreichen Ernährung mit wenigen Sport Tätigkeiten auch zusätzlichen Fettverlust.

Für alle Diätgequälten gibt es dann eine sehr gute Botschaft: Glutamin mindert die Lust auf Süsses.

Mit l-Glutamin Abnehmen geht das Abnehemn aber nicht von alleine. Dafür werden andere Helfer benötigt, wie Zink und Vitamin B. Der Fettabbau wird von Vitamin B und Zink im Kombi mit Glutamin deutlich angeregt.

Was die Supplementierung von beiden Mitteln zu Glutamin zusätzlich sinnvoll macht.

Hier bekommen Sie Glutamin zum unschlagbaren Preis

Originally posted 2016-07-27 04:00:00.

No Responses

Leave a Reply

Abnehmen am Bauch Jetzt
Abnehmen am Bauch Ihrer Gesundheit zuliebe

Abnehmen am Bauch durch Ausdauer und gezielte Übungen Abnehmen am Bauch...

Testosteron GET BIG
Testosteron entfessele ein Tier in dir

Testosteron get bigger & stronger Testosteron get bigger & stronger Was...

Übertraining NEU
Übertraining hartes Hindernis für deinen Muskelaufbau

Übertraining Barriere auf dem Weg zum gesunden Körper Übertraining Barriere auf...

Nahrungsergänzungsmittel jetzt
Nahrungsergänzungsmittel beste Grundlage für Erfolg

Nahrungsergänzungsmittel abgestimmt auf dein Training Nahrungsergänzungsmittel abgestimmt auf dein Training Warum...

No Preview
Bauchweggürtel Neoprene Bandage Für Fettverbrennung

Der activevites Bauchweggürtel ist Originalware von activevites   Der activevites...

No Preview
Nordic Walking Stöcke Fettverbrennung

Wer es direkt kaufen möchte, kann hier auf den LINK...

L-Glutamin 100 JETZT
L-Glutamin 100% PUR, 3er Bundle

Activevites 500g reines L-Glutamin 100% PUR 3er Bundle = 1500g...

6000g Pures Whey Protein Kokos
6000g Pures Whey Protein, Pina Colada

3 mal 2000g Pures Whey Protein = 6kg Produktbeschreibung: Proteintrinkpulver...

GlykämischerIndex JETZT
Glykämischer Index gesund und fit ohne Sportgeräte

Glykämischen Index und seine Rolle in der modernen Ernährung Glykämischen Index...

MuskelaufbauErnährung jetzt
Muskelaufbau Ernährung beste Muskeln ohne Tricks

Muskelaufbau Ernährung gesunder Weg zum optimalen Körper Muskelaufbau Ernährung gesunder Weg...

Whey Protein Nebenwirkungen NOW
Whey Protein Nebenwirkungen Fakten und Märchen

Whey Protein Nebenwirkungen – Gefahren für die Gesundheit? Whey Protein Nebenwirkungen...

BCAA NOW
BCAA das ultimative antikatabole Team für unsere Muskeln

BCAA einer der besten Supplemente zum Masseaufbau BCAA einer der besten...

Whey Protein Brot jetzt
Whey Protein Brot die ganze Wahrheit über Diäthelfer

Whey Protein Brot Energie- und Nährwerte zum Vergleichen Whey Protein Brot...

Whey Protein Test 2014
Whey Protein Test 2014 hier optimal ausgeführt

Whey Protein Test 2014 optimal gelaufen!   Whey Protein Test 2014...

Muskelaufbau Whey Protein
Muskelaufbau Whey Protein Our Number ONE

Muskelaufbau Whey Protein die Nummer Eins Muskelaufbau Whey Protein geht das...

was bedeutet whey protein
Was bedeutet Whey Protein in der deutschen Version

Was bedeutet Whey Protein überhaupt? Was bedeutet Whey Protein, diese Frage...

Protein90 JETZT zuschlagen
Protein90 günstigere Alternative zu Whey Protein

Protein90 der ultimative Champion unter Proteinen Protein90 der ultimative Champion unter...

Protein 90 JETZT kaufen
Protein 90 kaufen

Protein 90 kaufen bei allfitnessfactory.de Protein 90 kaufen jetzt in der...

anaboles Fenster
Anaboles Fenster mit dem Post Workout Shake aufstossen

Anaboles Fenster optimale Planung für Supplemente muss sein Anaboles Fenster optimale...

Protein Shake online kaufen
Protein Shake online kaufen für maximale Massezuwächse

Protein Shake online kaufen für unglaubliche Muskelergebnisse Protein Shake online kaufen...

Trizeps Training JETZT
Trizeps Training für titanische Trizepsmuskeln in 6 Wochen

Trizeps Training für dein explosives Muskelwachstum Trizeps Training für dein explosives...

Quadriceps WORKOUT
Quadriceps bombastische Muskeln made at home

Quadriceps, Beinbizeps dein hundsgemeines Heimprogramm Quadriceps, Beinbizeps dein hundsgemeines Heimprogramm Warum...

Dips Workout
Dips Masse mit Klasse mit einfachen Übungen

Dips Übungen für einen massiven Oberkörper Dips Übungen für einen massiven...

Bankdrücken Part 1
Bankdrücken Perfektioniere deine Trainingsmethoden

Bankdrücken 9 Wege für dein effektives Training Bankdrücken 9 Wege für...

CardioTraining
Cardio Training und erfolgreicher Fettabbau

Cardio Training bestmögliche Methode unseren Körper fit zu halten Cardio Training...

Bankdrücken Technik Teil2
Bankdrücken Technik um dein Kraft Potential auszureizen

6-Wochen-Programm mit exklusiver Bankdrücken Technik für mehr Leistung 6-Wochen-Programm mit exklusiver...

Dekollete Workout
Dekollete mit der WOW Garantie in 4 Wochen

Sagenhaftes Dekollete mit gezielter Übung und besserer Ernährung Sagenhaftes Dekollete mit...

Bauchtraining neu
Bauchtraining Geheimnisse eines Waschbrettbauchs

Bauchtraining 6 Wochen Attacke für definierte Muskeln in 3 D für...

Glutathion Tipps
Glutathion ein All Inclusive Antioxidans im unseren Körper

Glutathion Mittel für maximale Erfolge bei deinem Masseaufbau Glutathion Mittel für...

Kurzhanteltraining jetzt
Kurzhanteltraining sexy Körper mit einfachen Übungen

Kurzhanteltraining beste Muskeln zu Hause schnell aufbauen Kurzhanteltraining beste Muskeln zu...

Krafttraining jetzt
Krafttraining Optimierung deines Kraftwachstums

Krafttraining Tatsachen und praktische Anwendung Krafttraining Tatsachen und praktische Anwendung Welche...

Knackiger Po jetzt
Knackiger Po – Traum oder Realität mit mit gezielten Übungen

Knackiger Po – Traum oder Realität mit gezielten Übungen Wie bekomme...

Gluten neu
Gluten frei backen und richtig essen 3 Backrezepte

Gluten frei backen 3 Backrezepte die ohne Probleme gelingen Gluten frei...

Ernährungsplan Muskelaufbau neu
Ernährungsplan Muskelaufbau für einen massiven Körper

Rindfleisch Eintöpfe schmackhafte Quelle für dein Eiweiss Ernährungsplan Muskelaufbau Top Eiweiss...

Protein Pancakes Rezept
Protein Pancakes – Wie kann man diese zubereiten?

5 Super proteinhaltige Frühstücke mit Protein Pancakes   Protein Pancakes –...

walden farms
Walden Farms Geniesse in der Diät jetzt ohne Reue

Walden Farms schnell abnehmen mit 0 Kalorien und 0 Gramm Fett...

1kg Creatin Monohydrat jetzt
Activevites 1kg Creatin Monohydrat 100% rein Laborgetestet

Activevites 1000g Creatin Monohydrat Creatin Monohydrat ist ein Mikronährstoff, der...

1kg Creatin Monohydrat jetzt
Activevites 1000g Creatin Monohydrat das 100% reine und laborgetestete Creatin

Activevites 1000g Creatin Monohydrat   Creatin Monohydrat ist ein Mikronährstoff, welcher...

Kargl_creapure WOW
Creapure® auf dem Weg zu Olympia 2016 mit Kajak Weltmeister Tobias Kargl

Creapure® auf dem Weg zu Olympia 2016 mit Kajak Weltmeister...

Kreatin Nebenwirkungen
Kreatin Nebenwirkungen jetzt 5 Fakten und Fiktionen (neu)

Kreatin Nebenwirkungen 5 unglaubliche Effekte, von denen du nie gehört hast...

No Preview
Die gute Nachricht 2015

Die gute Nachricht 2015 Jeder 2. Satz am Telefon oder in...

DHL Paketzusteller Video
Fragen und Antworten zu allfitnessfactory.de Lieferungen

Fragen und Antworten zu allfitnessfactory.de Lieferungen Häufig gestellte Fragen   Wie...

DPD Facebook
DPD Facebook Kontaktmöglichkeit

DPD Facebook Kontakt für Bestellungen bei der allfitnessfactory.de GmbH DPD Facebook...

DPD Lieferzeiten
DPD Lieferzeiten wo bleibt denn mein Paket?

DPD Lieferzeiten für Bestellungen bei der allfitnessfactory.de GmbH Wir helfen bei...

Trainingsplan kostenlos
Trainingsplan für ein extremes Power Programm

Trainingsplan für einen massiveren Rücken in 6 Wochen Trainingsplan für einen...

Schwimmen jetzt
Schwimmen eine Super-Fähigkeit, die unsere Gesundheit fördert

Schwimmen eine Superfähigkeit, die unsere Gesundheit fördert   Warum sollen wir...

Trainingsplan Anfänger
Trainingsplan Anfänger 2 Basis Programme für ultra Masse

Trainingsplan Anfänger vollständiger Leitfaden mit 6 Grundlagen für deinen Beginn Trainingsplan...

Bodybuilding Grundübungen
Bodybuilding Grundübungen now back to basics

Bodybuilding Grundübungen 20 beste Grundübungen für Masseaufbau Bodybuilding Grundübungen 20 beste...

Gutschein für Neukunden

Gutschein für Neukunden