L Carnitin Apotheke oder Online Shop gibt es Unterschiede?

L Carnitin Apotheke oder Internet Fakten und Märchen

L Carnitin Apotheke

Warum ist L Carnitin als Fatburner so beliebt?

L Carnitin ist ein Lieblingsprodukt vieler Diät Shop Betreiber. Von diesem Trend wollen auch Pharma Riesen profitieren, in dem sie L Carnitin Apotheke Qualität anbieten.
Der Grund dafür ist die Tatsache, dass es die Fettverbrennung optimieren kann, in dem es Fettsäuren an die Stelle der Zellen transportieren hilft, wo sie als Brennmaterial herangezogen werden kann. Die Produktion von L Carnitin findet in Leber-, Nieren und Gehirnzellen statt.

Von dort aus wandert Aminosäure zum Herzen und in die Skelettmuskeln.

Ihre primäre Aufgabe besteht in Transfer von Fettsäuren in die Mitochondrien, damit sie für Energiezwecke verbrannt werden können.
L Carnitin kommt im roten Fleisch und in Molkereierzeugnissen vor. Vor einer Weile gab es Spekulationen, durch Supplementierung von L Carnitin würde eine Verwendung von Fettsäuren statt Muskelglykogen als Energiequelle favorisiert und dadurch die Ausdauerleistung verbessert.

Darufhin untersuchten Forscher die Wirkung von L Carnitin auf die aerobe Ausdauer. Marathon Läufer, die zwei Wochen lang vier Gramm L Carnitin täglich konsumierten, steigerten ihre maximale Sauerstoffaufnahme, die als Gradmesser für auerobe Fitness gilt.

Probanden mit trainierter Ausdauer, die 28 Tage lang zwei Gramm L Carnitin täglich konsumierten, verbrauchten weniger Sauerstoff bei gleicher Trainingsintensität.

Diese Ergebnisse schienen die These einer Ausdauerverbesserung durch L Carnitin zu bestätigen.

Aber es gab andere Studien, die zu einem abweichenden Resultat bei ihren Untersuchungen kamen. Forscher fanden heraus, dass die Supplementierung durch L Carnitin die Konzentration der Aminosäure in den trainierten Muskeln nicht berührte.

Um die Trainingsleistung zu verbessern, müsste aber L Carnitin in die Muskelzelle eindringen.

Da Dosierungen zwischen 4 und 6 Gramm täglich die Carnitinkonzentration im Zellinneren nicht beeinflussten, wurde gefolgert, dass diese nicht der entscheidende Faktor für eine Limitierung der Trainingsleistung sein könnte.

Die Frage bleibt: Was tut denn eigentlich L Carnitin, dass die Trainingsleistung steigert?

Die Fettsäurenoxidierung ist jüngsten Forschungsergebnissen zufolge jedenfalls nicht der ausschlaggebende Punkt.

Das hat Wikipedia zu “L-Carnitin” zu sagen? – Hier gehts zum Wikipedia Artikel

 

Welche Wirkung hat L Carnitin bei Muskelschäden?

Werden Muskeln gegen einen Widerstand verkürzt und verlängert – wie im Hanteltraining der Fall -, hat das eine Zerstörung von Proteinen im Zellinneren zur Folge.

Die Verlängerung eines Muskels gegen Widerstand oder Spannung heisst exzentrische Konzentration. Umfang und Intensität der exzentrischen Muskelbelastung bestimmen über das Ausmass des meist mit ein, zwei Tagen Verzögerung einsetzenden Muskelkaters sowie nicht auf die gewöhnlichen Schmerzmittel ansprechender Muskelschäden.

Als Studienteilnehmer drei Wochen lang drei Gramm L Carnitin täglich nahmen, übte dies einen Schutzeffekt gegen Muskelkater und Muskelschäden aus, der primär auf die durch L Carnitin geförderte bessere Durchblutung des Zielmuskels zurückgeführt wurde, welche wiederum positiv auf die Energieproduktion sowie den Abtransport von Stoffwechselabfallprodukten wirkt.

Wohlgemerkt handelte es sich hier um nicht trainierte Studienteilnehmer, so dass über die Wirkung auf fortgeschrittene Kraftrainierende bei diesem Ergebnis nur spekuliert werden kann. Eine andere Studie verwendete Männer mit Krafttrainingerfahrung.

Untersucht wurde die Wirkung L Carnitin auf den Muskelenergiekatabolismus, die Bildung freier Radikale und die Muskelgewebezerstörung nach einem Kniebeugetraining. Die zehn Studienteilnehmer konsumierten drei Wochen lang zwei Gramm L Carnitin täglich. Ihre Muskelproteinzerstörung ging in dieser Zeit zurück, ebenso wie die Bildung freier Radikale.

Die Autoren der Studie zogen die Schlussforderung, eine Supplementierung mit L Carnitin unterstütze die Regeneration nach einem wiederholungsintensiven Krafttraining.
Es kann also davon ausgegangen werden, dass L Carnitin vermutlich die Sauerstoffverwertung während dem ausdauerorientiertem Training optimieren kann, den Sauerstoffbedarf bei submaximalem Training senkt, die Durchblutung fördert sowie Muskelkater und Muskelschäden verringert. Die in den Studien verwendeten Dosierungen betrugen sechs Gramm täglich.

Wenn Sie sich für die Einnahme von L Carnitin entscheiden, sollten Sie auch drei Wochen lang zwei Gramm täglich zu jeder Mahlzeit und etwa drei Stunden vor dem Training konsumieren. Und beobachten Sie, ob das ein Einfluss auf Ihren Muskelkater hat, ob und wie sehr Ihr Kraftniveau zunimmt und wie sich Ihre Fortschritte allgemein entwickeln.

Welchen Unterschied gibt es bei L Carnitin Apotheke oder Online Shop?

Es gibt heute diverse Möglichkeit L Carnitin zu beziehen, ob im Drogeriemarkt, in der Apotheke oder online. Die grösste Auswahlmöglichkeit bieten natürlich Internet Shops für Nahrungsergänzungen wie allfitnessfactory.de.

Warum ist es vorteilhafter bei uns im Shop L Carnitin zu beziehen, statt einen L Carnitin Apotheke Kauf zu erledigen? Bei uns bekommen Sie L Carnitin zu einem sehr günstigen Preis, L Carnitin Apotheke Artikel ist manchmal auch nicht direkt vorhanden oder muss von Ihrer Apotheke mit einem Lieferservice erst bei einem Grosshändler bestellt werden. Ob unser L Carnitin oder L Carnitin Apotheke Artikel – beide haben in der Qualität keinen Unterschied.

Als einziger Unterschied beim L Carnitin Apotheke Artikel ist der hohe Preis. Warum sollen Sie dann für die gleiche Qualität denn überhaupt mehr zahlen?

Es ist doch Ihr Geld, statt einer Dose L Carnitin Apotheke Ware können Sie bei uns 3 Dosen beziehen.

 

Alles rund um L-Carnitin Kapseln finden Sie bei uns im allfitnessfactory.de Online Shop

Originally posted 2016-07-21 05:00:00.

No Responses

Leave a Reply

US Dollarkurs die Preise steigen NEU
Preise steigen immer weiter – Schuld ist der Dollarkurs

Preise steigen immer weiter – Schuld ist der Dollarkurs Wer im...

Wann die Diät beginnt 2
Wann die Diät beginnt…

Der Zeitpunkt wann die Diät beginnt… Erst die “guten Vorsätze”...

DPD Hotline
Wo bleibt mein Paket? – Die DPD Hotline ist für Sie da!

DPD Hotline bei allfitnessfactory.de GmbH Gerade jetzt in der Weihnachtszeit, ist...

No Preview
Gain Size – Bodybuilding With Top Supplements

Keeping tabs on your nutritional intake is important to your...

Activevites 500g Creatin Monohydrat
Activevites 500g Creatin Monohydrat Laborgetestet 100% rein

Activevites 500g Creatin Monohydrat Creatin Monohydrat ist ein Mikronährstoff, welcher...

No Preview
Gutschein April 2015 für den Shop

Willkommen zur neuen News-Seite von allfitnessfactory.de. Beachten Sie den aktuellen...

No Preview
Die Telefon Nummer bei Bestellung bitte immer angeben

Die Telefon Nummer bei Bestellung bitte immer angeben Liebe Kunden. Unser...

L-Carnitin Kapseln WOW
Jetzt endlich wieder lieferbar L-Carnitin Kapseln

L-Carnitin Kapseln Seit Mitte 2012 sind die Rohstoffpreise vom L-Carnitin...

BCAA Nebenwirkungen
BCAA Nebenwirkungen Masse, Krafterhalt, Fettabbau [neu]

BCAA Nebenwirkungen verhindere schnell dein Übertraining jetzt BCAA Nebenwirkungen verhindere schnell...

Kalorien Eiweiß
Kalorien Eiweiß 10 Mega Protein Vorteile [neu]

Kalorien Eiweiß Wann ist das (Protein) Mass voll? Kalorien Eiweiß Wann...

Östrogen Blocker
Östrogen Blocker 9 natürliche Wege Fett zu reduzieren (neu)

Östrogen Blocker vermeide diese Hormon Falle deinem Körper zuliebe Östrogen Blocker...

Steinzeitdiät
Steinzeitdiät 10 beste Powernahrungsmittel jetzt neu (Plan)

Steinzeitdiät Mammutmasse mit Säbelzahndefinition Steinzeitdiät Mammutmasse mit Säbelzahndefinition Was ist eine...

whey 80 JETZT
Whey 80

Whey 80 Protein Pures Whey Protein whey 80 Proteine gibt...

Pures Whey Protein 2kg Kokos neu
Whey Protein Der Diamant unter den Proteinen

Whey Protein der Diamant Whey Protein ist neben Eialbumin, also Hühnereiklar...

No Preview
Optimum Nutrition 100 % Whey Gold Standard 5lbs 2,27kg

Optimum Nutrition 100 % Whey Gold Standard 5lbs 2,27kg Optimum...

Arnold Series IRON WHEY Protein
IRON Whey Protein von Arnold Schwarzenegger

IRON Whey Protein von Arnold Schwarzenegger MusclePharm bringt Arnold Schwarzenegger...

anaboles Fenster
Anaboles Fenster mit dem Post Workout Shake aufstossen

Anaboles Fenster optimale Planung für Supplemente muss sein Anaboles Fenster optimale...

Protein Shake online kaufen
Protein Shake online kaufen für maximale Massezuwächse

Protein Shake online kaufen für unglaubliche Muskelergebnisse Protein Shake online kaufen...

Protein90 JETZT zuschlagen
Protein90 günstigere Alternative zu Whey Protein

Protein90 der ultimative Champion unter Proteinen Protein90 der ultimative Champion unter...

Protein 90 JETZT kaufen
Protein 90 kaufen

Protein 90 kaufen bei allfitnessfactory.de Protein 90 kaufen jetzt in der...

Zirkeltraining Übungen
Zirkeltraining Übungen 11 überzeugende Vorteile jetzt

Zirkeltraining Übungen auf kurze schnelle Weise bringen Ihnen mehr Kraftzuwachs Zirkeltraining...

Kurzhantel Rücken
Kurzhantel Rücken 10 Power V-Form Übungen (Plan)

Kurzhantel Rücken die beste Strategie für deinen perfekten Rücken Kurzhantel Rücken...

Training ohne Geräte
Training ohne Geräte jetzt krass stark in 4 Wochen (FAST)

Training ohne Geräte Top 4 ultimative Übungen nur mit purer Körperkraft...

Bauchmuskeltraining Sixpack schnell
Bauchmuskeltraining Sixpack schnell 4 Mythen & Wahrheit

Bauchmuskeltraining Sixpack schnell mit dem effektivsten 6 Wochen Programm Bauchmuskeltraining Sixpack...

kalorienrechner joggen km
Kalorienrechner Joggen km 5 Top Verbrauch-Tipps (Tabelle)

Kalorienrechner Joggen km auf diese Art verbrennst du dein Körperfett am...

Natural Bodybuilding
Natural Bodybuilding 6 effektive Tipps mit sicherem Erfolg [Anleitung]

Natural Bodybuilding das wirkliche Geheimnis der Profi Athleten Natural Bodybuilding das...

Testosteron steigern
Testosteron steigern 10 erstaunliche Methoden (Studien)

Testosteron steigern natürlich mit diesen 5 Supplementen Testosteron steigern natürlich mit...

Quergestreifte Muskulatur
Quergestreifte Muskulatur Focus auf die Masseerhöhung

Quergestreifte Muskulatur 4 Tipps für die Optimierung Ihrer Trainingstechnik Quergestreifte Muskulatur...

Female Bodybuilding
Female Bodybuilding Diät: So gehts

A female bodybuilding diet is an important element of bodybuilding....

Workout draussen
Workout draussen sicher fit bleiben bei jeder Jahreszeit

Workout draussen finde gleich deine Lieblings Outdoor Sportart Workout draussen finde...

Lysin kaufen
Lysin kaufen die Mega Masse Aminosäure

Lysin kaufen entscheide selbst – Wachstum oder nicht Lysin kaufen entscheide...

Fitness Ernährung
Fitness Ernährung Geheimnisse der Top Profis

Fitness Ernährung bewährte Methoden um schlank zu bleiben Fitness Ernährung bewährte...

walden farms
Walden Farms Geniesse in der Diät jetzt ohne Reue

Walden Farms schnell abnehmen mit 0 Kalorien und 0 Gramm Fett...

Gluten neu
Gluten frei backen und richtig essen 3 Backrezepte

Gluten frei backen 3 Backrezepte die ohne Probleme gelingen Gluten frei...

Ernährungsplan Muskelaufbau neu
Ernährungsplan Muskelaufbau für einen massiven Körper

Rindfleisch Eintöpfe schmackhafte Quelle für dein Eiweiss Ernährungsplan Muskelaufbau Top Eiweiss...

Protein Pancakes Rezept
Protein Pancakes – Wie kann man diese zubereiten?

5 Super proteinhaltige Frühstücke mit Protein Pancakes   Protein Pancakes –...

1kg Creatin Monohydrat jetzt
Activevites 1kg Creatin Monohydrat 100% rein Laborgetestet

Activevites 1000g Creatin Monohydrat Creatin Monohydrat ist ein Mikronährstoff, der...

1kg Creatin Monohydrat jetzt
Activevites 1000g Creatin Monohydrat das 100% reine und laborgetestete Creatin

Activevites 1000g Creatin Monohydrat   Creatin Monohydrat ist ein Mikronährstoff, welcher...

Kargl_creapure WOW
Creapure® auf dem Weg zu Olympia 2016 mit Kajak Weltmeister Tobias Kargl

Creapure® auf dem Weg zu Olympia 2016 mit Kajak Weltmeister...

Kreatin Nebenwirkungen
Kreatin Nebenwirkungen jetzt 5 Fakten und Fiktionen (neu)

Kreatin Nebenwirkungen 5 unglaubliche Effekte, von denen du nie gehört hast...

No Preview
Die gute Nachricht 2015

Die gute Nachricht 2015 Jeder 2. Satz am Telefon oder in...

DHL Paketzusteller Video
Fragen und Antworten zu allfitnessfactory.de Lieferungen

Fragen und Antworten zu allfitnessfactory.de Lieferungen Häufig gestellte Fragen   Wie...

DPD Facebook
DPD Facebook Kontaktmöglichkeit

DPD Facebook Kontakt für Bestellungen bei der allfitnessfactory.de GmbH DPD Facebook...

DPD Lieferzeiten
DPD Lieferzeiten wo bleibt denn mein Paket?

DPD Lieferzeiten für Bestellungen bei der allfitnessfactory.de GmbH Wir helfen bei...

Trainingsplan Anfänger
Trainingsplan Anfänger 2 Basis Programme für ultra Masse

Trainingsplan Anfänger vollständiger Leitfaden mit 6 Grundlagen für deinen Beginn Trainingsplan...

Bodybuilding Grundübungen
Bodybuilding Grundübungen now back to basics

Bodybuilding Grundübungen 20 beste Grundübungen für Masseaufbau Bodybuilding Grundübungen 20 beste...

Langhantel Workout
Langhantel Workout 3 Tipps der Weckruf für deinen Rücken

Langhantel Workout reiss mit dieser Übung deinen Rücken aus dem Schlaf...

Trizeps Übungen Kurzhantel
Trizeps Übungen Kurzhantel schwere Oberarm Geschütze

Trizeps Übungen Kurzhantel Trizepsstrecken mit Kurzhantel für maximale Stimulation Trizeps Übungen...

Gutschein für Neukunden

Gutschein für Neukunden