Whey Protein ungesund eine Urban Legend?

Whey Protein ungesund wer kommt auf diese Idee?

Whey Protein ungesund

Whey Protein ungesund so ein Vorurteil ensteht wenn viele Leute im Sportstudio auf einmal erzählen das diese unter Laktoseintoleranz leiden und das Whey Protein daran Schuld sei. Es ist komplett anders – kein Eiweiss ist so gesund wie das Whey Protein! Extrakt, Isolat, Hydrolysat! Whey Eiweiss oder aber Caseineiweiss, Soja oder Hühnereiweiss? Auf welche Weise kann denn der Sportler eine richtige Entscheidung bei so zahlreichen Eiweissquellen treffen? Jedwedes Eiweiss besitzt eine eigene Auswirkung und für den Fall, dass Sie die nicht erfassen, vermögen Sie sogar die Augen zu machen und ohne Hinschauen einfach irgendetwas bestimmen. Inwieweit jenes wirklich das Richtige für Sie ist, ist fragwürdig.

Über Whey Protein ungesund aus Molke, früher ein Abfallprodukt bei der Käseproduktion, und heute ein wertvolles Rohmaterial, wurde und ist viel sowie umfänglich geschrieben. Aber wieso halten eine Vielzahl von Wissenschaftler und Athleten Whey Protein für die grundlegendste Aminopeptidequelle überhaupt?

Was ist das Whey Protein ungesund an sich?

Milch ist eine Wurzel für eine grosse Anzahl Proteinformen, inbegriffen Vollmilchprotein, Milchproteinpulver, Molkeeiweiss und Caseineiweiss.

Molkeneiweiss oder aber Whey Eiweiss ist der König sämtlicher Eiweisse. Grundsätzlich werden Whey Eiweisse extrem schnell vom Körper verarbeitet, was sie bestmöglich für allesamt Anwendungszwecke macht, ausser einer allmählichen und dauerhaften Bereitstellung mit Aminosäurenhydrolisat. Hierfür eignet sich vorzugsweise Calciumkaseininat, der andere Teil des Eiweisses in Trinkmilch. Weil das Calciumkaseininat schwieriger ebenso wie gemächlicher vom Körper verdaut wird, bringt es wie gesagt die nötigen Aminopeptide langsamer in den Blutkreislauf sowie in die Muskelmasse.

Das vermag für allesamt Athleten ein Vorzug darstellen, sollten diese eine dauerhafte Versorgung mit Aminos für die Reparatur der Muskel, Erholung wie auch das Wachstum anstreben – wie z. B. vor dem Schlafengehen.

Für alle, welche auf den direkten anabolen Schwung setzen, legen unsereiner verständlicherweise Whey Protein ans Herz und Muskeln. Jenes gütemässig hochwertigste Eiweiss wird in 3 Formen auf dem jetzigen Supplement Markt offeriert, die sich ebenfalls enorm in Preis wie auch Kohlenhydrate- und Fettgehalt differenzieren.

Molkeprotein-Extrakt:

Von sehr vielen Sportler als Basiseiweiss öfter benutzt, beinhaltet die Konzentrat-Form von Whey Protein ungesund ein wenig Kohlenhydrate und Fett. Es wird durch Austausch von Ionen und/oder aber einen Filterungsprozess, dann und wann Mikrofiltration oder aber ebenfalls Ultrafiltration benannt, hergestellt.

Gefiltertes Molke-Konzentrat enthält oft einen bedeutenden Bereich der gewichtigen Fraktionen der Vollmilcheiweisse. Der Austausch von Ionen benutzt eine elektrische Spannung, um so Eiweiss von Kohlenhydraten und dem Fett zu trennen, was dann in einem äusserst gesäuberten Whey Eiweiss zur Folge hat.

Molkeeiweiss-Isolate:

Whey Eiweiss Isolate ist reiner und wegen des tiefen Kohlenhydrat- und FettKohlenhydrat kostbar, was besonders für einer Gewichtsabnahme ausgesprochen von Nutzen sein kann.

Molkeproteineiweiss-Hydrolysat:

Das Whey Protein wird hydrolisiert, wodurch Enzyme diverse Aminosäurenhydrolisat-Verbindungen für eine kürzere Darmtätigkeit sowie Absorption spalten. Molkeeiweiss Hydrolysat kann von drei bis 80 % Hydrolyse Grad entwickelt werden. Obwohl eines nicht so angenehmen Geschmack bleibt das Hydrolysat vom Whey Proteins exzellent für Leute, welche nach ihrem Training ein schnell absorbierbares Protein wünschen. Bedauerlicherweise vom Preisverhältnis her auf Grund der Tatsache des teuren Herstellungsprozesses ist diese Form allerdings am teuersten.

Woher stammt die Mähr Whey Protein ungesund?

Es ist ja immer das Gleiche, einer erzählt etwas und dann wird das ungeprüft nachgeplappert, das kann man heutztage ja selbst in Wikipedia sehen, auch dort tauschen immer wieder Unwahrheiten auf. Aufgeschrieben von Menschen die sich halt doch nicht so gut auskennen!  Die Mehrheit unserer Masse des Körpers ist aus Protein. Eiweiss an sich liefert die Struktur – das Rückgrat – aller unserer Zellen. Es produziert all die Enzyme, welche jede chemischen Reaktionen im lebenden Körper unterstützen sowie beschleunigen.

Zahlreiche Studien zeigten, dass der minimale Eiweissbedarf für einen anstrengend trainierenden Sportler etwa 1,5-2 Gramm Protein je Kilogramm Körpergewicht je Tag ist, und vielleicht zehn % verringert für einen Sportler, welcher sich auf die Ausdauer konzentriert.

Dies ist die kleinste Proteinmenge, die erforderlich ist, um in guter Nitrogenbilanz zu bleiben sowie optimales Wohlbefinden, Funktion der Abwehrkräfte und die Werte für Energie beizubehalten.

Whey Protein ist der wesentliche Teil unserer Ernährung, welcher unser Wachstum voran hilft. Der Leib baut Muskeln nicht aus Fett und Sacchariden auf. Unser Körper benötigt Protein und insbesondere Whey Protein mit allen 8 elementaren Aminopeptide, um zu wachsen – und damit Insulinwerte konstant und Körperfett klein zu halten.

Reichen Sie Ihrem Körper jeder Zeit ausreichend Whey Protein und Sie bekommen einen Supplement Sieger, der Ihnen Kraft, Wachstum und Motivation bereit stellt. Whey Protein ungesund ist eine “Urban Legend” ein Vorurteil welches sich bei genauerem hinsehen als Falsch herausstellt. Testen Sie soch selbst mal das Gute und behömmliche Whey Protein – am besten jetzt gleich im Online Shop bei allfitnessfactory.de bestellen.

VN:F [1.9.21_1169]
Rating: 2.3/5 (3 votes cast)
VN:F [1.9.21_1169]
Rating: -1 (from 3 votes)
Whey Protein ungesund eine Urban Legend?, 2.3 out of 5 based on 3 ratings

Originally posted 2016-06-06 10:00:00.

No Responses

Leave a Reply

Muskelschmerzen
Muskelschmerzen und dein Workout No Pain No Gain?

Muskelschmerzen Vermeide die 10 häufigsten Verletzungsursachen Muskelschmerzen Vermeide die 10 häufigsten...

allfitnessfactory ebay
allfitnessfactory Ebay

allfitnessfactory bei ebay Über die Internetplatform ebay ist man direkt an...

allfitnessfactory gutschein code
allfitnessfactory Gutschein Code

Wie bekomme ich den allfitnessfactory Gutschein Code? Warum den kompletten Preis...

Kalorienzufuhr JETZT
Kalorienzufuhr die grössten Fehler und Fallen beim Abnehmen

Kalorienzufuhr und Stoffwechsel alles nur eine Frage der Kalorien? Kalorienzufuhr und...

Spielplan-Europameisterschaft-2016
Spielplan Europameisterschaft 2016 im Fußball Spielplan

Fußball Spielplan Europameisterschaft 2016 Spielplan Europameisterschaft 2016 mit Spieltermin, Uhrzeit, Ort,...

Europameisterschaft 2016
Europameisterschaft 2016 Sensationen vorprogrammiert

Fussball Europameisterschaft 2016 Hauptfavoriten gegen Aussenseiter Fussball-Europameisterschaft 2016 Hauptfavoriten gegen Aussenseiter...

No Preview
Bauchweggürtel Neoprene Bandage Für Fettverbrennung

Der activevites Bauchweggürtel ist Originalware von activevites   Der activevites...

No Preview
Nordic Walking Stöcke Fettverbrennung

Wer es direkt kaufen möchte, kann hier auf den LINK...

Sojaprotein kaufen aber wo?
Soja Protein kaufen veganes Protein für ganze Kerle

Soja Protein kaufen taste the Difference! Soja Protein kaufen taste the...

Aminosäuren kaufen
Aminosäuren kaufen das optimale Futter für deine Muskeln

Aminosäuren kaufen Profis vertrauen auf diese Tipps Aminosäuren kaufen Profis vertrauen...

Fitness Ernährung
Fitness Ernährung Geheimnisse der Top Profis

Fitness Ernährung bewährte Methoden um schlank zu bleiben Fitness Ernährung bewährte...

Omega 3 Fettsäuren WOW
Omega 3 Fettsäuren richtiges Fett für richtige Muskeln

Omega 3 Fettsäuren allmächtig oder schädlich? Omega 3 Fettsäuren allmächtig oder...

Whey Protein Frauen
Whey Protein Frauen dein Feind ist nur dein Hunger

Whey Protein Frauen auch ohne Training mehr Fett verbrennen Whey Protein...

Whey Protein
Unterschied zwischen Whey und Protein Tipps & Tricks

Unterschied zwischen Whey und Protein Fakten Der Unterschied zwischen Whey und...

Whey Protein Women
Whey Protein Women Girls Power Protein

Whey Protein Women das Frauen Whey Whey Protein Women das ist...

Welches Whey Protein kaufen
Welches Whey Protein kaufen Mega Guide für Käufer

Welches Whey Protein kaufen ist hier die Frage! Welches Whey Protein...

Protein Shake online kaufen
Protein Shake online kaufen für maximale Massezuwächse

Protein Shake online kaufen für unglaubliche Muskelergebnisse Protein Shake online kaufen...

Protein90 JETZT zuschlagen
Protein90 günstigere Alternative zu Whey Protein

Protein90 der ultimative Champion unter Proteinen Protein90 der ultimative Champion unter...

Protein 90 JETZT kaufen
Protein 90 kaufen

Protein 90 kaufen bei allfitnessfactory.de Protein 90 kaufen jetzt in der...

anaboles Fenster
Anaboles Fenster mit dem Post Workout Shake aufstossen

Anaboles Fenster optimale Planung für Supplemente muss sein Anaboles Fenster optimale...

Muskelschmerzen
Muskelschmerzen und dein Workout No Pain No Gain?

Muskelschmerzen Vermeide die 10 häufigsten Verletzungsursachen Muskelschmerzen Vermeide die 10 häufigsten...

Trizeps Training JETZT
Trizeps Training für titanische Trizepsmuskeln in 6 Wochen

Trizeps Training für dein explosives Muskelwachstum Trizeps Training für dein explosives...

Quadriceps WORKOUT
Quadriceps bombastische Muskeln made at home

Quadriceps, Beinbizeps dein hundsgemeines Heimprogramm Quadriceps, Beinbizeps dein hundsgemeines Heimprogramm Warum...

Dips Workout
Dips Masse mit Klasse mit einfachen Übungen

Dips Übungen für einen massiven Oberkörper Dips Übungen für einen massiven...

Whey Protein Frauen
Whey Protein Frauen dein Feind ist nur dein Hunger

Whey Protein Frauen auch ohne Training mehr Fett verbrennen Whey Protein...

Koffein Power
Koffein Power für ihr Training

Koffein eine Wunderdroge vielseitig und potent Koffein eine Wunderdroge vielseitig und...

CardioTraining
Cardio Training und erfolgreicher Fettabbau

Cardio Training bestmögliche Methode unseren Körper fit zu halten Cardio Training...

Bankdrücken Technik Teil2
Bankdrücken Technik um dein Kraft Potential auszureizen

6-Wochen-Programm mit exklusiver Bankdrücken Technik für mehr Leistung 6-Wochen-Programm mit exklusiver...

Fitness Ernährung
Fitness Ernährung Geheimnisse der Top Profis

Fitness Ernährung bewährte Methoden um schlank zu bleiben Fitness Ernährung bewährte...

Omega 3 Fettsäuren WOW
Omega 3 Fettsäuren richtiges Fett für richtige Muskeln

Omega 3 Fettsäuren allmächtig oder schädlich? Omega 3 Fettsäuren allmächtig oder...

Abnehmen ohne Sport JETZT
Abnehmen ohne Sport Top Empfehlungen für den Alltag

Abnehmen ohne Sport ein paar Tricks für Ihren Erfolg Abnehmen ohne...

Glutathion Tipps
Glutathion ein All Inclusive Antioxidans im unseren Körper

Glutathion Mittel für maximale Erfolge bei deinem Masseaufbau Glutathion Mittel für...

Gluten neu
Gluten frei backen und richtig essen 3 Backrezepte

Gluten frei backen 3 Backrezepte die ohne Probleme gelingen Gluten frei...

Ernährungsplan Muskelaufbau neu
Ernährungsplan Muskelaufbau für einen massiven Körper

Rindfleisch Eintöpfe schmackhafte Quelle für dein Eiweiss Ernährungsplan Muskelaufbau Top Eiweiss...

Protein Pancakes Rezept
Protein Pancakes – Wie kann man diese zubereiten?

5 Super proteinhaltige Frühstücke mit Protein Pancakes   Protein Pancakes –...

walden farms
Walden Farms Geniesse in der Diät jetzt ohne Reue

Walden Farms schnell abnehmen mit 0 Kalorien und 0 Gramm Fett...

Creatin Kapseln
Creatin Kapseln deine Energiespritze mit Sofortwirkung

Creatin Kapseln das begehrte Bodybuildingsupplement Creatin Kapseln das begehrte Bodybuildingsupplement Wie...

Instant Creatin Jetzt zuschlagen!
Instant Creatin für den maximalen Massezuwachs

Instant Creatin Maximum Qualität Maximum Effekt Instant Creatin Maximum Qualität Maximum...

Creatin Protein wow
Creatin Protein bombastisches Duo für dein Workout

Creatin Protein Masse Kombination für Mega Erfolg Creatin Protein Masse Kombination...

1kg Creatin Monohydrat jetzt
Activevites 1kg Creatin Monohydrat 100% rein Laborgetestet

Activevites 1000g Creatin Monohydrat Creatin Monohydrat ist ein Mikronährstoff, der...

DPD Telefonnummer
DPD Telefonnummer für Ihre Fragen zu Ihrem Paket

DPD Telefonnummer für Bestellungen bei der allfitnessfactory.de GmbH Wir helfen bei...

Liefert DPD auch samstags
Liefert DPD auch samstags die Pakete zu den Kunden?

Liefert DPD auch samstags Bestellungen der allfitnessfactory.de GmbH? Wir helfen bei...

all fitness
All Fitness ▶ Ihr erfahrenes Online Kaufhaus ◀

All Fitness Internetshop hilft Athleten beim Erreichen ihrer Ziele All Fitness...

No Preview
Die gute Nachricht 2015

Die gute Nachricht 2015 Jeder 2. Satz am Telefon oder in...

Split Training JETZT!
Split Training Anleitung zum Aufbau der optimalen Körperstatur

Split Training Einführung für Fortgeschrittene Split Training Einführung für Fortgeschrittene Wann...

Trainingsplan kostenlos
Trainingsplan für ein extremes Power Programm

Trainingsplan für einen massiveren Rücken in 6 Wochen Trainingsplan für einen...

Schwimmen jetzt
Schwimmen eine Super-Fähigkeit, die unsere Gesundheit fördert

Schwimmen eine Superfähigkeit, die unsere Gesundheit fördert   Warum sollen wir...

Trainingsplan Anfänger
Trainingsplan Anfänger 2 Basis Programme für ultra Masse

Trainingsplan Anfänger vollständiger Leitfaden mit 6 Grundlagen für deinen Beginn Trainingsplan...

Gutschein für Neukunden

Gutschein für Neukunden