Body Building Nahrungsergänzungen
Body Building Dietary Supplements
Für jeden, der ernsthaft am Bodybuilding und Muskelaufbau interessiert ist, sollte sich überlegen, Bodybuildingsupplements und Nahrungsergänzungen zu eigenem Diätplan hinzuzufügen.
Nahrungsergänzungen könnten mit Vitaminen verglichen werden, aber sie sind nicht wirklich das Gleiche und haben auch nicht die gleichen Ziele. Sie ergänzen, was du bereits beim Essen für Krafttraining benötigst, und versorgen dich mit viel mehr Substanzen, die dein System und der Körper brauchen, um deine Muskelmasse zu erhöhen.
Es gibt viel Auswahl in Bezug auf Muskelaufbau Ergänzungsmittel. Du findest Hunderte von Herstellern der Nahrungsergänzungen da draußen, und sie haben eine große Auswahl, welche du nutzen kannst. Die großen Unternehmen bieten eigentlich das gleiche Sortiment an, der Unterschied liegt oft nur in der Qualität und in dem Endpreis. Einige Unternehmen heben sich doch in Ihrem Preis-Leistungs-Verhältnis von der Masse ab.
Das Fazit für dich: Entscheide dich für ein Unternehmen welches lange genug am Markt operiert und gleichzeitig gute Preise anbieten kann.
Welche Formen von Nahrungsergänzungsmitteln gibt es, die du verwenden kannst?
Es gibt im Grunde vier verschiedene Arten, die dir bei deinem Training helfen können. Wie z.B.
Protein Pulver oder Weight Gainer
Creatin Pulver
Glutamin
Stickoxid-Supplements (L-Arginin)
Jedes Supplement hat seine eigene spezifischen Vorteile, je nachdem was du mit deinem Work out erreichen möchtest. Zum Beispiel: Molkenprotein hilft leistungsfähige Muskulatur aufzubauen, Creatinmonohydrat kämpft gegen körperliche Schwäche für längere, effizientere Workouts, Glutamin hilft, die Verspannung und Muskelabbau zu bekämpfen,und Stickoxid-Supplements versorgen die Skelettmuskeln mit allen notwendigen Nährstoffen für einen maximalen Muskelaufbau.
Zusätzliche Mittel wie Prohormone oder gar “Steroide” auch wenn Sie von vielen Bodybuildern verwendet werden, sollten gemieden werden.
Was ist der Sinn von Steroiden? In der Tat, wollen einige Bodybuilder um schnell wachsen zu können, diese einsetzen. Jedoch sollte man sich immer vor Augen führen dass diese künstlichen Steroide jede maximalen 10% Erfolg.
Verzichte auch auf die Verwendung von synthetischen Steroiden wie synthetisches Testosteron und menschliche Wachstumshormone. Denn es ist bekannt, dass diese Substanzen schädliche und sehr nachteilige Folgen haben. Eine große Anzahl dieser Chemikalien sind nicht zulässig, und wenn du bei Wettkämpfen startest, wirst du disqualifiziert, falls solche Substanzen in deinem Körper vorhanden sind.
Bodybuilding Supplements wie Creatin oder Molkeprotein sind dazu im Gegensatz sehr sicher und haben keine Nebenwirkungen.
Wenn du gesund bist, spricht nichts gegen den Einsatz und die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln.
Nahrungsergänzungsmittel sind in einem Muskel-Aufbauplan nur ein Teil des richtigen Programms. Es ist wahrscheinlich, dass du keine wirklich ernsthaften Bodybuilder findest, die nicht darauf angewiesen sind. Dennoch stell sicher, dass die mit denen du arbeitest und die du einsetzt, die Richtigen und sicher sind. Wenn sie das nicht sind, wirst du später möglicherweise feststellen, dass du dir statt Unterstützung mehr Schaden anrichtest.
Bodybuildingsupplements und Nahrungsergänzungen sind nützliche Tools, mit denen du deine Muskeln zum Wachsen bringst und deine Übungen verbessern kannst. Es ist natürlich möglich, ohne sie auszukommen, aber die werden dich sicherlich viel schneller bei deinen Workouts unterstützen und deinen Traumkörper realisieren.
Wähle deine Nahrungsergänzungsmittel klug, und verwende diese regelmäßig. Und dann arbeite an deinem Körpers, baue deine Workouts aus. Dann kannst du die erwünschten guten Ergebnisse erzielen!
Größere, stärkere Muskeln sind nur eine richtige Nahrungsergänzung weit entfernt.
Body Building Nahrungsergänzungen
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Originally posted 2014-01-04 16:20:12.
