Schlagwort: protein
Protein Shake Protein Eiweiss Shakes kann mann ja ganz einfach zubereiten, indem man das gekaufte Eiweiß so anmischt wie es auf dem Etikett angegeben ist. Dazu kann man …
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Muskeln wachsen vor allem in der Ruhephase Und die größte Ruhephase nach dem Training ist und bleibt, der nächtliche Schlaf.