Protein Shake Made easy
Protein Shake kann mann ja ganz einfach zubereiten, indem man das gekaufte Eiweiß so anmischt wie es auf dem Etikett angegeben ist. Dazu kann man je nach Geschmack und Vorlieben, Wasser, Milch oder säurefreien Saft verwenden.
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Mir persönlich schmeckt mein Protein Shake am besten mit fettfreier 0,1% iger Milch, das ist ja nur noch Wasser mit Protein, und kann so sehr gut auch in der Diätphase verwendet werden.
Jedoch kann man seinen Eiweiss Shake auch ein wenig “pimpen”, also mit gefrorenen oder Saisonfrüchten
aufbessern. Probieren Sie doch mal Magermilch mit gefrorenen Früchten in Ihrem Shake, oder geben Sie das ganze in den Gefrierschrank, dann haben Sie ein sehr köstliches Eis aus Ihrem Shake gemacht!
Hier gehts zu dem beliebtesten, und am besten schmeckenden WHEY Protein mit BW 104 von www.allfitnessfactory.de
Originally posted 2014-07-21 17:14:07.
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